Ajuns la 39 de ani, Cristiano Ronaldo nu renunță și va mai juca fotbal cel puțin un sezon.
Cristiano Ronaldo își prelungește contractul cu Al-Nassr
Cristiano Ronaldo a surprins la începutul anului 2023, atunci când a semnat cu Al-Nassr și a plecat pentru prima dată din Europa. La acea vreme, starul portughez era convins cu o ofertă greu de refuzat, iar șeicii dădeau cea mai importantă lovitură din istorie.
Chiar dacă va împlini 40 de ani peste 3 săptămâni, Cristiano Ronaldo va continua la Al-Nassr până în vara anului 2026. Portughezul s-ar fi înțeles cu oficialii clubului pentru un nou contract și urmează să semneze oficial.
Potrivit AS.com, Cristiano Ronaldo va încasa 200 de milioane de euro din salariu și alte 60 de milioane de euro din drepturile de imagine. Defalcat, lusitanul primește de la Al-Nassr nu mai puțin de 3.8 milioane de euro săptămânal și peste 500.000 de euro pentru fiecare zi petrecută în Arabia Saudită, fiind cel mai bine plătit sportiv din lume.
„Ronaldo nu trișează niciodată”
Chiar dacă nu se mai află la prima tinerețe, Cristiano Ronaldo încearcă să se păstreze cât mai competitiv și să țină pasul cu adversarii săi. Pentru asta, fotbalistul celor de la Al-Nassr urmează cu strictețe un plan alimentar și duce un stil de viață sănătos, care îi prelungește astfel activitatea.
Fabius Antal, specialist în alimentația sportivilor, a explicat pentru Sportpesurse.ro cum arată o zi din viața lui Cristiano Ronaldo, dar și cât de riguros este acesta în privința propriului său corp.
„Cristiano Ronaldo este un exemplu perfect de disciplină și dedicare, aspecte esențiale care îl ajută să rămână la cel mai înalt nivel. Planul său de pregătire se bazează pe câteva principii cheie:
1. Disciplină Riguroasă: Ronaldo nu „trișează” niciodată. Respectă cu strictețe programul zilnic de exerciții fizice și dieta, asigurându-se că fiecare detaliu contribuie la performanța sa optimă.
2. Monitorizare Continuă: Utilizează dispozitive medicale și non-medicale pentru monitorizarea 24/7 a parametrilor fizici, adaptându-și regimul în funcție de aceste date pentru a optimiza recuperarea și performanța.
3. Nutriție Personalizată: Urmează un plan nutrițional strict, personalizat în funcție de nevoile sale individuale și de calendarul competițional. Aceasta îi asigură aportul necesar de nutrienți, menținându-l în formă maximă.
4. Adaptabilitate: Planul său este flexibil și se ajustează în funcție de meciuri, sezon și starea fizică. Această adaptabilitate îi permite să gestioneze eficient variabilele și să rămână competitiv„, a spus Fabius Antal, pentru Sportpesurse.ro.
