Vlad Chiricheș (34 de ani) a revenit în vara anului 2023 în fotbalul românesc și a semnat cu FCSB, echipă alături de care a reușit să cucerească și titlul de campion în ultimul sezon.
Vlad Chiricheș lucrează cu un mental coach de puțină vreme
Adus ca o adevărată lovitură de către Gigi Becali, Vlad Chiricheș s-a confruntat cu o accidentare anul trecut și a lipsit de pe teren mai multe luni. Ulterior, fotbalistul a revenit pe gazon și a încercat să-și reintre în formă, însă patronul FCSB-ului a spus că nu este mulțumit pe deplin și a tras un semnal de alarmă pentru fostul căpitan al României.
În toată această perioadă, Vlad Chiricheș a decis să lucreze cu un mental coach, pentru a învăța să facă față anumitor situații. Fotbalistul FCSB-ului nu este singurul care a apelat la ajutorul unui specialist, iar Bogdan Gribincea a vorbit cu lux de amănunte despre cât de important este acest lucru în viața unui sportiv de performanță.
„Peste 80% din rezultatele unui sportiv de performanță depind de mentalitatea sa. Din acest motiv, elementul mental coaching este esențial în cariera sportivului. În România, percepția despre mental coaching nu este completă. De obicei, se crede că un sportiv trebuie să ajungă la un mental coach doar dacă are o problemă, altfel, nu are sens.
Mental coachingul are rolul de a upgrada mentalitatea sportivului. Dar ce este mentalitatea? Mentalitatea este felul în care gândește sportivul și felul în care interpretează emoțional ce i se întâmplă. În general, sportivul caută să aibă încredere, dar majoritatea înțeleg greșit încrederea. Dacă un sportiv dă o pasă bună, după care dă un șut pe poartă și marchează un gol, simte o siguranță în corpul său și o numește încredere.
„Acesta este scopul meu”
Dar acea stare nu este încredere, este siguranță bazată pe predictibilitate: ‘Dacă am făcut un lucru bun, apoi încă unul și încă unul, înseamnă că în următorul meci voi fi bine, deci simt că am încredere’. Nu este încredere, este predictibilitate. Încrederea, din perspectiva mea, dacă împărțim cuvântul în bucăți, ÎN CREDE RE, înseamnă a fi în a crede. Și ce înseamnă să crezi? Să știi că ceva bun se întâmplă chiar dacă nu ai dovezi.
Scopul meu este ca sportivul să creadă în el necondiționat de rezultatele pe care le are în prezent. Astfel, dacă în meci are câteva erori, starea de încredere să rămână activă și să nu cedeze mental. Evident că, în paralel, sportivul are nevoie de obiective clare, de un program de antrenament gândit cu scop de evoluție, de seriozitate, responsabilitate și disciplină, nu doar în fotbal, ci și în viața personală, pentru că cele „două vieți” se influențează reciproc”, a spus Bogdan Gribincea, colaboratorul lui Vlad Chiricheș, pentru Sportpesurse.ro.
Vlad Chiricheș a apelat și la un specialist în alimentație
De aproximativ 9 luni, fotbalistul FCSB-ului colaborează cu Fabius Antal, un specialist din România, care lucrează cu mai mulți sportivi cunoscuți din Superliga, precum Sergiu Hanca, Ionuț Panțîru sau Alexandru Chipciu.
„Pe lângă partea de alimentație, monitorizare și prevenție, mai există un alt element omis de sportivi: statusul mental. Oamenii din conducere sunt buni, având o vastă experiență în domeniu. Problema este că această experiență s-a format în alte vremuri, în care lumea era simplă, nu exista social media, nu erau atâtea distrageri și, mai ales, nu era atât de ușor ca o informație sau o emoție pe care o poate avea cineva din conducere să o manifeste imediat.
Această manifestare la cald, în contextul „copiilor”, este problematică deoarece, la final de zi, echipa reprezintă „copiii” conducătorului, de care trebuie să aibă grijă și să evite public shameingul (n.r. umilința în public). Problemele trebuie păstrate intern, mai ales în contextul unei echipe pe care o conduci. Niciodată nu ar trebui să-ți faci „copiii” de râs în public. Îi protejezi.
Cam așa o văd și eu și consider că abordarea trebuie schimbată, deoarece nu ne dăm seama cât de mult afectează mentalul unui fotbalist. Există destulă presiune zilnică și din alte părți. Și asta se aplică în toate sporturile. Îmi doresc din suflet ca această mentalitate să se schimbe cu timpul și la noi.
Vlad Chiricheș și alți fotbaliști lucrează pe această parte interioară pentru a fi în armonie fizică și mentală, ceea ce indică clar cât de multă iubire și disciplină au față de fotbal„, a spus și Fabius Antal, specialist în nutriție.
